Arreglos y ajustes. Actualizable

  Magura Brakes.   Fit Tools https://www.fitfiletools.com/?=the5krunner#/top http://garmin.kiesewetter.nl/?=the5krunner http://www.swimmingwatchtools.com/: permite editar laps de swim en caso de error de registro   1-Una vez que las palancas estan instaladas es hora de conectar el garmin u otro dispo ANT+, mueva las palancas y haga un poco de fuerza trabando la otra palanca de esta forma el medidor … Sigue leyendo Arreglos y ajustes. Actualizable

Gel Manager.

Existen algunos casos donde la ingesta de geles, barras u otro alimento procesados durante la carrera trae molestias gastrointestinales, ambas situaciones actúan sobre la performance , no comer durante carreras largas no es una opción y sentir malestar e incontinencias gastrointestinales tampoco lo es. Visión nutricional. Tal vez un protocolo de actuación nutricional a llevar … Sigue leyendo Gel Manager.

Medidores de potencia recomendados.

  Medir en los platos. SRM : http://www.srm.de/home/ QUARQ : http://www.quarq.com/ P2max o PowerBox http://www.power2max.com/northamerica/product-category/powermeters/ Powertap C1 : https://www.powertap.com/product/powertap-c1-chainrings Garmin 3 (ambos pedales) NO recomendable : Stages. Medir en la rueda. Powertap G3 :  https://www.powertap.com/product/powertap-g3-hub   Recomendados costo/beneficio. P2max tener en cuenta si es compatible con sus platos y palancas Puede usarse en entrenamiento y carrera dado que va colocado … Sigue leyendo Medidores de potencia recomendados.

Preparar herramientas.

Set de Garmin 910 en modo grabar segundo. Colocar el reloj en modo RUN y seguir los siguientes pasos :   Configurar campos de datos para el ciclismo : Pantalla 1 Pantalla 2 Running Pantalla 1       Mas INFO manual completo para leer clcik